Para inspirar as pessoas, o Shopping Bougainville se une à Bio Mundo na Temporada do Bem-Estar promovendo palestras, bate-papos, dicas de nutricionistas, além de aulas de dança e pilates. O evento com inscrições gratuitas pelo Sympla será do dia 29 ao dia 31 de agosto, no Espaço de Eventos que fica no terceiro piso. Inscreva-se aqui.
Em todos os dias, das 15h às 16h, irão acontecer aulas de bodybalance ministradas por professores da academia BlueFit. A modalidade reúne técnicas de thai chi, yoga e pilates. A academia também irá oferecer a aula de FitDance, das 17h30 às 18h30 no primeiro dia e das 18 às 19h nos outros.
Os participantes também poderão realizar todos os dias, das 15h às 19h, teste de glicemia, aferição de pressão e bioimpedância com profissionais especializados da Drogasil e, das 16h às 19h, a Fio Laser irá oferecer sessões de massagem profissional.
O evento também contará com diversas palestras. Confira a programação completa!
Cronograma geral (29 a 31/8)
- 15h às 16h – Academia BlueFit | Bodybalance: Thai Chi, Yoga e Pilates;
- 15h às 19h – Drogasil | Teste de glicemia, aferição de pressão e bioimpedância;
- 16h às 19h – Fio Laser | Massagem profissional;
- 17:30h às 18h30 (29/08) e 18h às 19h (30 e 31/08) – Academia BlueFit | FitDance: dança.
Palestras
- Dia 29, das 16h às 17h – Nutricionista Melyssa Monteiro | Os pilares do emagrecimento definitivo;
- Dia 29, das 17h às 17:30h – Mestre Nozelmar Borges Junior | Como evitar lesões no treinamento com ou sem aparelhos;
- Dia 30, 16h às 17h – Nutricionista Bruna Ribeiro | As 3 fomes do ser humano. Como identificar e como saciar cada uma das 3 fomes;
- Dia 30, 17h às 18h – Bate-papo: Psicoterapeuta Ludmila Paim, Endocrinologista Fernanda Braga e Endocrinologista Sara Ulhoa;
- Dia 31, 16h às 17h – Nutricionista Heloisa Portilho | Nutrição Esportiva;
- Dia 31, 17h às 18h – Nutricionista Beatriz Duarte | Estratégias de Alimentação e Suplementos no esporte: Pré, intra e pós treino;